|
Itä-Helsingin lähimmäistyö Hely ryVaivoista vireyteen - Kuntoillen kivaksi | |
|
Etusivu Projektin esittely Liikuntaryhmät Muut toiminnot Yhteystiedot Linkit |
Muut toiminnot:Toimintakykytestit
Kullekin iäkkäälle sopiva liikuntaryhmä löytyy toimintakykytestien
avulla. Toimintakykytestinä käytetään Toimiva- ja Bergin-testeistä otettuja osioita, jotka mittaavat lihasvoimaa ja tasapainoa. Testiin kuuluu olennaisena
osana asiakkaan haastattelu ja neuvonta. Asukkaat testataan
säännöllisesti kerran vuodessa, muut liikuntaryhmän
alkaessa ja päättyessä.
Yksilöllinen ohjaus Palvelutalojen asukkailla on mahdollisuus saada yksilöllistä liikuntaohjausta, esim. kävelyharjoittelua. Lisäksi heille pyritään järjestämään ulkoilua vapaaehtoisten kanssa. Ryhmäkodit
Pentin tuvan, Annin kammarin ja Artturi&Ida-kodin asukkaille järjestetään liikunnallinen
aktivointiryhmä kerran viikossa. Aktivointikeinoina
käytetään eri aisteja, mielikuvaharjoittelua,
muistitehtäviä ja välineitä.
Koulutukset Projekti kouluttaa henkilökuntaa, vapaaehtoisia ja vertaisohjaajia ikääntyvien liikunnanohjaukseen liittyen. Vanhusten palvelutaloyhdistyksen sekä Helsingin kaupungin vapaaehtoistyönkeskus VaTin kanssa on myös järjestetty vapaaehtoistominnan kursseja. | |
 RAY:n tuella
| ||
